Nella terapia fotobiologica con sangue autologo, circa 50 ml di sangue vengono prelevati da una vena e resi incancellabili. Il sangue viene quindi schiumato con ossigeno in un'apparecchiatura speciale e arricchito con esso. Mentre è ancora schiumato e ossigenato, il sangue viene fatto passare da una sorgente di luce ultravioletta con uno spettro d'onda molto specifico e riportato nella vena del braccio. Il trattamento dura circa 30 minuti. HOT è la variante più intensiva del trattamento con luce UV del sangue. Nel sangue si creano i cosiddetti livelli di ossigeno attivato, che hanno un forte effetto biologico e influenzano positivamente una moltitudine di funzioni corporee e di processi metabolici. Il trattamento porta a un miglioramento dell'aumento di ossigeno delle cellule, del bilancio energetico, della circolazione sanguigna e del metabolismo legato alle malattie. Grazie ai suoi effetti collaterali positivi, HOT ha un effetto a lungo termine molto pronunciato.
Poiché durante il HOT le sostanze nocive vengono eliminate dall'organismo, all'inizio della terapia può manifestarsi una leggera stanchezza. Durante il periodo di trattamento si devono evitare gli sforzi fisici pesanti.